Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí

3 tháng trước - Bởi Admin
Bình luận - 3.433 lượt xem

Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí

Trà lá ổi từ lâu đã phổ biến ở Mexico và các quốc gia khác ở vùng Nam Mỹ. Tại các nước Châu Âu và Châu Á thì đây vẫn còn là một thức trà tương đối mới mẻ.


Ổi có tên khoa học là Psidium guajava Linnaeus là một loại trái cây nhiệt đới chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho việc làm đẹp làn da của chị em phụ nữ.

Nhưng ít ai biết rằng lá của loại cây này cũng chứa nhiều chất chống oxy hoá. Trà lá ổi từ lâu đã phổ biến ở Mexico và các quốc gia khác ở vùng Nam Mỹ. Tại các nước Châu Âu và Châu Á thì đây vẫn còn là một thức trà tương đối mới mẻ.

Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí  - Ảnh 1.

Lá ổi chứa nhiều hợp chất polyphenolic và các chất chống oxy hoá chẳng hạn như flavonoid, tannin và saponin chúng giúp ích trong việc hạn chế những đốm đồi mồi trên da, giảm nếp nhăn và làm chậm đi quá trình lão hoá.

Trong lá ổi cũng chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể, vì vậy khi dùng loại trà này, chúng có thể thay thế cho việc nạp thực phẩm vào cơ thể và hiệu quả cho ý định giảm cân của bạn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hoạt chất có trong lá ổi có khả năng giải phóng lượng đường trong máu, giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.

Axit galic và các catechin khác tìm thấy trong lá ổi có khả năng loại bỏ các cholesterol trong máu, góp phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Lá ổi còn có khả năng kích thích giải phóng một số enzym trong dạ dày giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Từ xa xưa chúng ta cũng đã quen thuộc với việc nhai sống lá ổi để trị bệnh tiêu chảy và kiết lỵ nhờ tính kháng khuẩn có trong thành phần của lá ổi. Hoặc ông bà xưa cũng có những bài thuốc như đun sôi lá ổi rồi chắt lấy nước để uống khi bị các bệnh về đường tiêu hoá.

Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí  - Ảnh 2.

Với những lợi ích thần kỳ như vậy, chúng ta không thể bỏ qua thức trà dân dã này được. Và làm thế nào để làm trà ổi?

Rất dễ dàng, bạn hãy hái những đọt ổi còn non và rửa sạch chúng. Cho lá vào ấm trà và pha nước sôi, ngâm trong 15 phút là có thể dùng được. Bạn có thể thêm mật ong, quế hoặc chanh để tăng thêm hương vị.

Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý, loại trà này không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai, những người thường xuyên mắc chứng táo bón và khi bạn đang điều trị bởi một loại thuốc nào đó.

Chia sẻ cảm nhận của bạn

Tin liên quan

Tổng Bí thư: 2019 sẽ kết thúc xử lý 43 vụ việc tham nhũng

Tổng Bí thư: 2019 sẽ kết thúc xử lý 43 vụ việc tham nhũng

Bình luậnNgười đăng: Admin

 Tổng Bí thư, Chủ tịch nước Nguyễn Phú Trọng - Trưởng Ban chỉ đạo Trung ương về phòng chống tham nhũng giao nhiệm vụ, trong năm 2019, tập trung chỉ đạo kết thúc điều tra 21... Xem thêm

Tiếp tục khởi tố cựu Chủ tịch Tập đoàn dầu khí Đinh La Thăng

Tiếp tục khởi tố cựu Chủ tịch Tập đoàn dầu khí Đinh La Thăng

Bình luậnNgười đăng: Admin

Cơ quan An ninh điều tra Bộ Công an vừa phát đi thông báo cho biết, tiếp tục mở rộng điều tra vụ án “Vi phạm quy định về đầu tư công trình xây dựng gây... Xem thêm

18 tuổi, tôi có thai với anh hàng xóm đẹp như nam thần

18 tuổi, tôi có thai với anh hàng xóm đẹp như nam thần

Bình luậnNgười đăng: Admin

 Tôi phải lòng anh ấy từ rất lâu rồi, khi còn là một cô bé con. Anh ấy cùng vợ và hai đứa con sống gần cạnh nhà tôi. Anh ấy rất đẹp, với hình thể... Xem thêm

Israel tấn công Syria: Tên lửa S-300 "đầu hàng và nuốt hận" trong im lặng?

Israel tấn công Syria: Tên lửa S-300 "đầu hàng và nuốt hận" trong im lặng?

Bình luậnNgười đăng: Admin

Ảnh minh họa.Sau sự việc máy bay trinh sát IL-20 bị bắn hạ hồi cuối năm 2018, Nga đã chuyển giao miễn phí cho Syria những tổ hợp tên lửa S-300 và hệ thống điều khiển... Xem thêm

Đòn đau thương chiến: Lo sốt vó trước cả "núi" tin dữ, chính phủ TQ cuống cuồng ra quân

Đòn đau thương chiến: Lo sốt vó trước cả "núi" tin dữ, chính phủ TQ cuống cuồng ra quân

Bình luậnNgười đăng: Admin

Thủ tướng Trung Quốc Lý Khắc Cường chủ trì hội thảo về báo cáo công tác chính phủ, ngày 15/1/2019 (Ảnh: Xinhua)Bắc Kinh đang phải gia tăng nỗ lực trấn an dư luận trong nước rằng... Xem thêm