Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí

6 tháng trước - Bởi Admin
Bình luận - 3.433 lượt xem

Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí

Trà lá ổi từ lâu đã phổ biến ở Mexico và các quốc gia khác ở vùng Nam Mỹ. Tại các nước Châu Âu và Châu Á thì đây vẫn còn là một thức trà tương đối mới mẻ.


Ổi có tên khoa học là Psidium guajava Linnaeus là một loại trái cây nhiệt đới chứa rất nhiều chất dinh dưỡng, đặc biệt là cung cấp nhiều vitamin và khoáng chất cho việc làm đẹp làn da của chị em phụ nữ.

Nhưng ít ai biết rằng lá của loại cây này cũng chứa nhiều chất chống oxy hoá. Trà lá ổi từ lâu đã phổ biến ở Mexico và các quốc gia khác ở vùng Nam Mỹ. Tại các nước Châu Âu và Châu Á thì đây vẫn còn là một thức trà tương đối mới mẻ.

Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí  - Ảnh 1.

Lá ổi chứa nhiều hợp chất polyphenolic và các chất chống oxy hoá chẳng hạn như flavonoid, tannin và saponin chúng giúp ích trong việc hạn chế những đốm đồi mồi trên da, giảm nếp nhăn và làm chậm đi quá trình lão hoá.

Trong lá ổi cũng chứa nhiều khoáng chất cần thiết cho cơ thể, vì vậy khi dùng loại trà này, chúng có thể thay thế cho việc nạp thực phẩm vào cơ thể và hiệu quả cho ý định giảm cân của bạn.

Các nghiên cứu đã chỉ ra rằng, các hoạt chất có trong lá ổi có khả năng giải phóng lượng đường trong máu, giúp ngăn chặn bệnh tiểu đường một cách hiệu quả.

Axit galic và các catechin khác tìm thấy trong lá ổi có khả năng loại bỏ các cholesterol trong máu, góp phần làm giảm nguy cơ mắc các bệnh về tim mạch.

Lá ổi còn có khả năng kích thích giải phóng một số enzym trong dạ dày giúp đẩy nhanh quá trình tiêu hoá và tăng khả năng hấp thụ chất dinh dưỡng.

Từ xa xưa chúng ta cũng đã quen thuộc với việc nhai sống lá ổi để trị bệnh tiêu chảy và kiết lỵ nhờ tính kháng khuẩn có trong thành phần của lá ổi. Hoặc ông bà xưa cũng có những bài thuốc như đun sôi lá ổi rồi chắt lấy nước để uống khi bị các bệnh về đường tiêu hoá.

Loại lá dân dã công dụng không kém trà xanh: Việt Nam có nhiều nhưng còn bị bỏ phí  - Ảnh 2.

Với những lợi ích thần kỳ như vậy, chúng ta không thể bỏ qua thức trà dân dã này được. Và làm thế nào để làm trà ổi?

Rất dễ dàng, bạn hãy hái những đọt ổi còn non và rửa sạch chúng. Cho lá vào ấm trà và pha nước sôi, ngâm trong 15 phút là có thể dùng được. Bạn có thể thêm mật ong, quế hoặc chanh để tăng thêm hương vị.

Tuy nhiên bạn cũng nên lưu ý, loại trà này không được khuyến khích cho phụ nữ mang thai, những người thường xuyên mắc chứng táo bón và khi bạn đang điều trị bởi một loại thuốc nào đó.

Chia sẻ cảm nhận của bạn

Tin liên quan

Thứ trưởng Bộ Công an giải trình thế nào về 5 vụ xâm hại tình dục rúng động?

Thứ trưởng Bộ Công an giải trình thế nào về 5 vụ xâm hại tình dục rúng động?

Bình luậnNgười đăng: Admin

Trong vụ bé gái 9 tuổi ở Hà Nội bị hiếp dâm, Công an Hà Nội sẽ bị xem xét trách nhiệm. Vụ nữ sinh giao gà có cái khó khi khám nghiệm hiện trường vì... Xem thêm

Thực khủng khiếp, nghĩ tới đã… rùng mình!

Thực khủng khiếp, nghĩ tới đã… rùng mình!

Bình luậnNgười đăng: Admin

 “Khủng khiếp điểm thi “gian lận” thí sinh Sơn La, từ 0 biến thành 9” là tiêu đề một bài viết trên Dân trí đăng ngày 18/4. Bài viết dẫn thông tin được Bộ GD&ĐT công... Xem thêm

Sai phạm BOT của Út “trọc” gắn liền trách nhiệm của Bộ GTVT

Sai phạm BOT của Út “trọc” gắn liền trách nhiệm của Bộ GTVT

Bình luậnNgười đăng: Admin

Những ai đã được hưởng lợi từ những sai phạm trong BOT giao thông của Út “trọc”? Tất nhiên, không chỉ Út “trọc”, nên y và bộ sậu của mình đã bị khởi tố, nhưng lẽ... Xem thêm

Lời tâm sự đắng lòng của thiếu gia là "thợ săn tình"

Lời tâm sự đắng lòng của thiếu gia là "thợ săn tình"

Bình luậnNgười đăng: Admin

2 tin nhắn còn lại là của một người đàn ông khác vì cách xưng hô với Hoa Liên khiến Khánh hiểu mối quan hệ của họ cũng rất thân mật. Anh ta gửi lời cảm... Xem thêm

Tội ác tày trời của “bạo chúa miền Trung” Ngô Đình Cẩn

Tội ác tày trời của “bạo chúa miền Trung” Ngô Đình Cẩn

Bình luậnNgười đăng: Admin

Thời đó có bài "Vịnh chuồng cọp" để ám chỉ "bạo chúa miền Trung" Ngô Đình Cẩn: "...Một kiếp tàn hung hùm xám đó/ Muôn dân ghê rợn ác ôn này".   Thủ đoạn lập dự án... Xem thêm