Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật J.D | 10/08/2018 11:46 AM 11 Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật Hình minh họa Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt t

10 tháng trước - Bởi Admin
Bình luận - 4.390 lượt xem

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thậtHình minh họa

Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt tự diệt lẫn nhau - một ảnh hưởng quá khủng khiếp.

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại và các thiết bị điện tử nói chung đã được chứng minh là có thể gây rối loạn chu kỳ ngủ. Nó khiến chúng ta không thể ngủ đúng giờ, khó ngủ đủ giấc, và thậm chí là mắc bệnh mất ngủ nữa.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 1.

Nhưng nếu chừng đó là chưa đủ để bạn từ bỏ thói quen dùng điện thoại ban đêm, thì nghiên cứu mới đây có lẽ sẽ có tác dụng chăng? Bởi vì theo các chuyên gia từ ĐH Toledo (Mỹ), thứ ánh sáng xanh ấy sẽ khiến mắt của bạn mờ dần theo thời gian mà không có cách nào cải thiện.

Trên thực tế, thông tin ánh sáng từ điện thoại và máy tính có thể gây hại cho mắt là không mới. Tuy nhiên mãi gần đây, các chuyên gia mới xác định được cơ chế gây hại của nó, và tất cả đều cảm thấy giật mình.

"Việc ánh sáng xanh có thể gây hại cho võng mạc thì không có gì lạ. Nhưng nghiên cứu của chúng tôi đã chỉ ra cơ chế của quá trình ấy" - trích lời Ajith Karunarathne, chuyên gia hóa học thuộc nhóm nghiên cứu.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 2.

Ánh sáng xanh thực sự gây nguy hiểm

Thủ phạm gây hỏng mắt không chỉ có 1

Karunarathne và các cộng sự đã tập trung nghiên cứu một loại hóa chất trên võng mạc, mang tên retinal. Đây là một biến thể của vitamin A, cho phép ánh sáng đi vào mắt bị xoắn vặn thành các dạng khác nhau.

"Muốn nhìn được, bạn cần một nguồn cung retinal ổn định. Các thụ thể cảm nhận ánh sáng trong mắt sẽ không thể hoạt động nếu thiếu retinal." - Karunarathne cho biết.

Thông thường, retinal sẽ chuyển dịch qua lại giữa các hình thái khác nhau. Quá trình này không hoàn hảo, và có một dạng retinal (gọi tắt là ATR) thậm chí có thể trở nên độc hại cho mắt.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 3.

Thoái hóa điểm vàng khiến mắt không thể cảm nhận được ánh sáng nữa

Loại retinal ATR này có thể chuyển thành các phân tử lipofuscin, với tiềm năng hủy hoại cấu trúc tế bào. Nó là một trong những nguyên nhân khiến các tế bào mắt bị thoái hóa, gây ra chứng thoái hóa điểm vàng.

Tuy nhiên, bằng các thử nghiệm trên nhiều dạng sóng ánh sáng khác nhau, Karunarathne nhận thấy thủ phạm không chỉ là lipofuscin. Một mối hiểm họa khácchính là từ ánh sáng xanh.


  • Chỉ kéo dài vài phút nhưng đây có thể là thủ phạm "nuốt chửng" tàu thuyền ở Bermuda

Các chuyên gia cho biết khi retinal tiếp xúc với sóng ánh sáng xanh, các phân tử trên màng tế bào bị biến dạng. Quá trình này kéo theo mức calcium tăng đột biến, khiến kích thước tế bào thay đổi, và làm nó chết dần đi.

Hiệu ứng này không xảy ra khi retinal tiếp xúc với các ánh sáng màu khác, thậm chí là với ánh sáng trắng từ bóng đèn. Chỉ có sóng ánh sáng xanh là kích thích nó theo cái cách tai hại kia thôi.

Đáng chú ý, các tác hại của ánh sáng xanh không chỉ dừng lại với các tế bào cảm thụ ánh sáng. Qua các thử nghiệm, dường như tế bào tim, neuron thần kinh, thậm chí là tế bào ung thư cũng bị ảnh hưởng. Và do retinal đã được chứng minh là có thể di chuyển ra khắp cơ thể, Karunarathne tỏ ra lo ngại về tác hại thực sự mà hiện tượng này có thể tạo ra.

"Hóa ra hiện tượng độc tính hóa retinal do ánh sáng xanh là rất rộng. Nó có thể giết bất kỳ tế bào nào." - Karunarathne chia sẻ.

Tuổi già thật đáng sợ

Khả năng độc tính hóa của retinal đã luôn ở đó, nhưng con người trước kia không bị ảnh hưởng quá nhiều vì ít tiếp xúc với ánh sáng xanh. Ngoài ra, cơ thể còn có cơ chế tạo ra "thuốc giải" là một dẫn xuất từ vitamin E mang tên alpha-tocopherol.

Nhưng qua thời gian, chúng ta già đi, khả năng tổng hợp lại alpha-tocopherol cũng mất dần. Hiện tại vẫn chưa rõ việc bổ sung vitamin E có tác dụng gì không, nhưng lý thuyết cần phải đợi khoa học chứng minh.

Chúng ta phải làm gì?

Rõ ràng, việc có thể làm dễ dàng nhất chính là ngưng sử dụng smartphone sau khi Mặt trời lặn. Bạn đã tiếp xúc quá đủ với ánh sáng xanh từ Mặt trời rồi, không cần thêm thứ ánh sáng nhân tạo ấy nữa đâu.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 5.

Tham khảo: IFL Science

Chia sẻ cảm nhận của bạn

Tin liên quan

Công bố và trao quyết định bổ nhiệm các chức vụ lãnh đạo cấp Phòng

Công bố và trao quyết định bổ nhiệm các chức vụ lãnh đạo cấp Phòng

Bình luậnNgười đăng: Admin

(kiemsat.vn)Sáng ngày 14/6, tại trụ sở VKSND tối cao, Tiến sĩ Nguyễn Văn Quảng, Bí thư Đảng ủy, Phó Viện trưởng VKSND tối cao dự và trao Quyết định bổ nhiệm các chức vụ lãnh đạo... Xem thêm

Vụ “vòi tiền” chục tỷ ở Vĩnh Phúc: Thanh tra Bộ Xây dựng sẽ thanh tra những gì?

Vụ “vòi tiền” chục tỷ ở Vĩnh Phúc: Thanh tra Bộ Xây dựng sẽ thanh tra những gì?

Bình luậnNgười đăng: Admin

Đúng 2 tháng sau khi công bố quyết định thanh tra tại huyện Vĩnh Tường (Vĩnh Phúc), đoàn thanh tra gồm 5 người do bà Nguyễn Thị Kim Anh - Phó trưởng phòng Phòng chống tham... Xem thêm

Bác thông tin Phó Bí thư Tỉnh ủy Sóc Trăng đi du lịch bằng tiền của “đại gia” Trịnh Sướng

Bác thông tin Phó Bí thư Tỉnh ủy Sóc Trăng đi du lịch bằng tiền của “đại gia” Trịnh Sướng

Bình luậnNgười đăng: Admin

u lịch.Về thông tin doanh nghiệp Mỹ Hưng của ông Trịnh Sướng tổ chức cho đoàn cán bộ đương chức và đã nghỉ hưu của tỉnh Sóc Trăng đi nước ngoài, ngày 11/6, phát biểu tại... Xem thêm

Vụ Vũ “nhôm”: Cựu Thứ trưởng Bùi Văn Thành khẳng định “không được hưởng lợi gì”!

Vụ Vũ “nhôm”: Cựu Thứ trưởng Bùi Văn Thành khẳng định “không được hưởng lợi gì”!

Bình luậnNgười đăng: Admin

Trình bày với HĐXX, ông Bùi Văn Thành cho rằng ông ký vào các văn bản về chủ trương bán cơ sở nhà đất 129 Pasteur nhằm lấy kinh phí hỗ trợ, xây dựng, phát triển... Xem thêm

“Sướng” trên tính mạng dân, họ ác quá!

“Sướng” trên tính mạng dân, họ ác quá!

Bình luậnNgười đăng: Admin

- Khoảng 8-9 năm trước, người dân tại nhiều địa phương trên cả nước không khỏi hoang mang trước tình trạng liên tục có xe bốc cháy trên đường. Theo các kết quả điều tra từ... Xem thêm