Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật J.D | 10/08/2018 11:46 AM 11 Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật Hình minh họa Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt t

3 tháng trước - Bởi Admin
Bình luận - 4.389 lượt xem

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thậtHình minh họa

Ánh sáng xanh thậm chí còn khiến tế bào mắt tự diệt lẫn nhau - một ảnh hưởng quá khủng khiếp.

Ánh sáng xanh phát ra từ màn hình điện thoại và các thiết bị điện tử nói chung đã được chứng minh là có thể gây rối loạn chu kỳ ngủ. Nó khiến chúng ta không thể ngủ đúng giờ, khó ngủ đủ giấc, và thậm chí là mắc bệnh mất ngủ nữa.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 1.

Nhưng nếu chừng đó là chưa đủ để bạn từ bỏ thói quen dùng điện thoại ban đêm, thì nghiên cứu mới đây có lẽ sẽ có tác dụng chăng? Bởi vì theo các chuyên gia từ ĐH Toledo (Mỹ), thứ ánh sáng xanh ấy sẽ khiến mắt của bạn mờ dần theo thời gian mà không có cách nào cải thiện.

Trên thực tế, thông tin ánh sáng từ điện thoại và máy tính có thể gây hại cho mắt là không mới. Tuy nhiên mãi gần đây, các chuyên gia mới xác định được cơ chế gây hại của nó, và tất cả đều cảm thấy giật mình.

"Việc ánh sáng xanh có thể gây hại cho võng mạc thì không có gì lạ. Nhưng nghiên cứu của chúng tôi đã chỉ ra cơ chế của quá trình ấy" - trích lời Ajith Karunarathne, chuyên gia hóa học thuộc nhóm nghiên cứu.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 2.

Ánh sáng xanh thực sự gây nguy hiểm

Thủ phạm gây hỏng mắt không chỉ có 1

Karunarathne và các cộng sự đã tập trung nghiên cứu một loại hóa chất trên võng mạc, mang tên retinal. Đây là một biến thể của vitamin A, cho phép ánh sáng đi vào mắt bị xoắn vặn thành các dạng khác nhau.

"Muốn nhìn được, bạn cần một nguồn cung retinal ổn định. Các thụ thể cảm nhận ánh sáng trong mắt sẽ không thể hoạt động nếu thiếu retinal." - Karunarathne cho biết.

Thông thường, retinal sẽ chuyển dịch qua lại giữa các hình thái khác nhau. Quá trình này không hoàn hảo, và có một dạng retinal (gọi tắt là ATR) thậm chí có thể trở nên độc hại cho mắt.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 3.

Thoái hóa điểm vàng khiến mắt không thể cảm nhận được ánh sáng nữa

Loại retinal ATR này có thể chuyển thành các phân tử lipofuscin, với tiềm năng hủy hoại cấu trúc tế bào. Nó là một trong những nguyên nhân khiến các tế bào mắt bị thoái hóa, gây ra chứng thoái hóa điểm vàng.

Tuy nhiên, bằng các thử nghiệm trên nhiều dạng sóng ánh sáng khác nhau, Karunarathne nhận thấy thủ phạm không chỉ là lipofuscin. Một mối hiểm họa khácchính là từ ánh sáng xanh.


  • Chỉ kéo dài vài phút nhưng đây có thể là thủ phạm "nuốt chửng" tàu thuyền ở Bermuda

Các chuyên gia cho biết khi retinal tiếp xúc với sóng ánh sáng xanh, các phân tử trên màng tế bào bị biến dạng. Quá trình này kéo theo mức calcium tăng đột biến, khiến kích thước tế bào thay đổi, và làm nó chết dần đi.

Hiệu ứng này không xảy ra khi retinal tiếp xúc với các ánh sáng màu khác, thậm chí là với ánh sáng trắng từ bóng đèn. Chỉ có sóng ánh sáng xanh là kích thích nó theo cái cách tai hại kia thôi.

Đáng chú ý, các tác hại của ánh sáng xanh không chỉ dừng lại với các tế bào cảm thụ ánh sáng. Qua các thử nghiệm, dường như tế bào tim, neuron thần kinh, thậm chí là tế bào ung thư cũng bị ảnh hưởng. Và do retinal đã được chứng minh là có thể di chuyển ra khắp cơ thể, Karunarathne tỏ ra lo ngại về tác hại thực sự mà hiện tượng này có thể tạo ra.

"Hóa ra hiện tượng độc tính hóa retinal do ánh sáng xanh là rất rộng. Nó có thể giết bất kỳ tế bào nào." - Karunarathne chia sẻ.

Tuổi già thật đáng sợ

Khả năng độc tính hóa của retinal đã luôn ở đó, nhưng con người trước kia không bị ảnh hưởng quá nhiều vì ít tiếp xúc với ánh sáng xanh. Ngoài ra, cơ thể còn có cơ chế tạo ra "thuốc giải" là một dẫn xuất từ vitamin E mang tên alpha-tocopherol.

Nhưng qua thời gian, chúng ta già đi, khả năng tổng hợp lại alpha-tocopherol cũng mất dần. Hiện tại vẫn chưa rõ việc bổ sung vitamin E có tác dụng gì không, nhưng lý thuyết cần phải đợi khoa học chứng minh.

Chúng ta phải làm gì?

Rõ ràng, việc có thể làm dễ dàng nhất chính là ngưng sử dụng smartphone sau khi Mặt trời lặn. Bạn đã tiếp xúc quá đủ với ánh sáng xanh từ Mặt trời rồi, không cần thêm thứ ánh sáng nhân tạo ấy nữa đâu.

Thêm một lý do để ngưng xem điện thoại buổi đêm: Nguy cơ ảnh hưởng mắt là có thật - Ảnh 5.

Tham khảo: IFL Science

Chia sẻ cảm nhận của bạn

Tin liên quan

Nhà giáo, Giáo sư Nguyễn Xuân Yêm và “cái tình” của một vị Tướng

Nhà giáo, Giáo sư Nguyễn Xuân Yêm và “cái tình” của một vị Tướng

Bình luậnNgười đăng: Admin

í Nhiều cán bộ giảng viên, trong đó có cả những cán bộ lão thành, có học hàm, học vị cao của Học viện Cảnh sát nhân dân đều chung nhận xét rằng, thầy giáo, GS,... Xem thêm

Hai cảnh sát ở TP HCM bị bắt với cáo buộc dùng nhục hình

Hai cảnh sát ở TP HCM bị bắt với cáo buộc dùng nhục hình

Bình luậnNgười đăng: Admin

Điều tra cái chết của nghi can cướp giật, nhà chức trách tình nghi hai cán bộ trại tạm giữ Công an quận 11 đã đánh anh này.Người cố thủ trong tiệm game ở Sài Gòn... Xem thêm

Phó Tổng thống Mỹ: Biển Đông không của riêng nước nào

Phó Tổng thống Mỹ: Biển Đông không của riêng nước nào

Bình luậnNgười đăng: Admin

 Phó Tổng thống Mỹ Mike Pence tuyên bố Biển Đông không thuộc sở hữu của riêng quốc gia nào và Mỹ sẽ tiếp tục tiến hành các hoạt động tuần tra bảo đảm tự do hàng... Xem thêm

Vụ cướp máy bay từng gây chấn động ở Đà Nẵng: Không tặc điên cuồng bắn phá, nhảy xuống từ không trung để khỏi bị bắt

Vụ cướp máy bay từng gây chấn động ở Đà Nẵng: Không tặc điên cuồng bắn phá, nhảy xuống từ không trung để khỏi bị bắt

Bình luậnNgười đăng: Admin

Diễn tập chống không tặc ở Việt Nam (Ảnh minh họa)Vụ cướp máy bay vào năm 1978 thất bại nhưng những tên không tặc vẫn rất ngoan cố. Để không bị bắt, bọn chúng chọn cách... Xem thêm

Giật mình và lo lắng về giáo dục nước nhà

Giật mình và lo lắng về giáo dục nước nhà

Bình luậnNgười đăng: Admin

 Đi chậm hơn người ta, thôi thì kiên trì lẽo đẽo đi mãi cũng còn có thể đến đích, còn đã đi sai hướng thì nỗ lực đến đâu cũng bằng thừa.Trước tình cảnh của giáo... Xem thêm