7 lợi ích sức khỏe của sinh tố nha đam và trái bơ

21 ngày trước - Bởi Admin
Bình luận - 3.528 lượt xem


27 lợi ích sức khỏe của sinh tố nha đam và trái bơ

Sinh tố nha đam bơ là một bài thuốc tự nhiên có thể giúp điều trị nhiều rối loạn.


Dưới đây là cách pha chế và tác dụng của loại hỗn hợp này với sức khỏe

Thành phần:

Thịt nha đam: 3 muỗng canh

Thịt quả bơ: 2 muỗng canh

Cách pha chế:

Cho những thành phần này vào máy xay, kèm thêm chút nước. Xay nhuyễn thành sinh tố, không lọc. Sử dụng loại đồ uống này có những lợi ích sau đây:

1. Cải thiện sức khỏe tim

Sinh tố nha đam bơ có thể cải thiện lưu thông máu tới tim và giữ cho các cơ quan khỏe mạnh vì nó chứa các chất chống oxy hóa và axit béo omega-3.

2. Tăng cường hoạt động não

Vì loại sinh tố tự nhiên này giàu kali, nó giúp cho các chất dẫn truyền thần kinh trong não khỏe mạnh và hoạt động tốt, vì vậy cải thiện nhiều hoạt động của não như sự tỉnh táo và trí nhớ.

3. Phòng ngừa ung thư đại tràng

Loại đồ uống làm tại nhà này rất giàu hàm lượng chất xơ, vì vậy nó giúp loại bỏ độc tố trong ruột, từ đó giảm nguy cơ ung thư.

4. Giảm cholesterol


  • Sau tuổi 40, nếu bạn có 3 đặc điểm này chứng tỏ gan khỏe, thể chất cường tráng, trường thọ

Sự kết hợp quả bơ và nha đam làm giảm ít nhất 20% hàm lượng triglycerid, do vậy duy trì giúp kiểm soát hàm lượng cholesterol.

5. Cải thiện miễn dịch

Đặc tính chống oxy hóa và kháng khuẩn phong phú có trong loại sinh tố tự nhiên này có thể tăng cường hệ miễn dịch và giúp kiểm soát bệnh tật.

6. Cải thiện thị lực

Sinh tố nha đam bơ chứa các dưỡng chất như lutein và zeaxanthin, rất tốt cho mắt vì chúng tăng cường sức khỏe dây thần kinh thị giác.

7. Phòng ngừa viêm khớp

Các đặc tính chống viêm của sinh tố nha đam bơ có thể giúp thư giãn cơ bắp và giữ cho chúng khỏe mạnh, do đó ngăn ngừa các tình trạng như đau cơ và viêm khớp.

Chia sẻ cảm nhận của bạn

Tin liên quan

Đi tìm người cha hiến tinh trùng, bất ngờ tìm được... 25 anh chị em

Đi tìm người cha hiến tinh trùng, bất ngờ tìm được... 25 anh chị em

Bình luậnNgười đăng: Admin

 Ngay từ khi còn nhỏ, Oli Benjamin đã biết rằng cách anh đến với thế giới này khác với hầu hết bạn bè của mình.Hai người mẹ của anh đã tìm cách thụ thai nhờ một... Xem thêm

Lý do không nên tắm nước nóng

Lý do không nên tắm nước nóng

Bình luậnNgười đăng: Admin

4Có rất nhiều lợi ích mang lại từ việc tắm nước nóng và nước lạnh. Tuy nhiên, nếu phải lựa chọn một trong hai phương án, bạn nên lựa chọn tắm nước lạnh.Thực tế cho thấy... Xem thêm

BỘ LUẬT  TỐ TỤNG HÌNH SỰ 2015

BỘ LUẬT TỐ TỤNG HÌNH SỰ 2015

Bình luậnNgười đăng: Admin

QUỐC HỘI--------CỘNG HÒA XÃ HỘI CHỦ NGHĨA VIỆT NAMĐộc lập - Tự do - Hạnh phúc---------------Luật số: 101/2015/QH13Hà Nội, ngày 27 tháng 11 năm 2015 BỘ LUẬTTỐ TỤNG HÌNH SỰCăn cứ Hiến pháp nước Cộng hòa xã hội... Xem thêm

9 trận lũ lụt chết chóc nhất trong lịch sử

9 trận lũ lụt chết chóc nhất trong lịch sử

Bình luậnNgười đăng: Admin

9 trận lũ lụt chết chóc nhất trong lịch sửLê Ngọc | 20/10/2020 21:300Chính nạn đói và bệnh tật do hậu quả của những trận lụt lớn đã khiến số người tử vong cao; Nguồn: wikipedia.orgCác nhà khoa... Xem thêm

8 lý do bạn nên ăn thịt gà thường xuyên

8 lý do bạn nên ăn thịt gà thường xuyên

Bình luậnNgười đăng: Admin

0Homocysteine là một axit amin có thể gây ra bệnh tim mạch nếu nó có mức độ cao trong cơ thể. Vì vậy, kiểm soát mức độ homocysteine là điều cần thiết để bảo vệ sức... Xem thêm